Incline Dumbell Press
Bröst
Viktprogression
Personliga rekord
- 32 kg x 12 reps10 juli 2026
Sethistorik
| Datum | Set | Reps | Vikt | PR |
|---|---|---|---|---|
| 23 juli 2026 | 1 | 8 | 17 kg | - |
| 23 juli 2026 | 2 | 5 | 17 kg | - |
| 23 juli 2026 | 3 | 9 | 14.5 kg | - |
Bröst
| Datum | Set | Reps | Vikt | PR |
|---|---|---|---|---|
| 23 juli 2026 | 1 | 8 | 17 kg | - |
| 23 juli 2026 | 2 | 5 | 17 kg | - |
| 23 juli 2026 | 3 | 9 | 14.5 kg | - |