Overhead Tricep extension
Triceps
Viktprogression
Personliga rekord
- 40 kg x 10 reps23 juli 2026
Sethistorik
| Datum | Set | Reps | Vikt | PR |
|---|---|---|---|---|
| 23 juli 2026 | 1 | 9 | 40 kg | - |
| 23 juli 2026 | 2 | 9 | 40 kg | - |
| 23 juli 2026 | 3 | 10 | 40 kg | PR |
Triceps
| Datum | Set | Reps | Vikt | PR |
|---|---|---|---|---|
| 23 juli 2026 | 1 | 9 | 40 kg | - |
| 23 juli 2026 | 2 | 9 | 40 kg | - |
| 23 juli 2026 | 3 | 10 | 40 kg | PR |